Nemáte zapnutý Javascript, webová stránka nebude fungovat správně.
Některé části webu a aplikace nebudou dostupné.
Venku už je konečně hezky a slunečno, cesta do práce hromadnou dopravou už tak příjemná být nemusí.
Štítky: #motivace, #prevence a zdraví, #příběhy, #rady, #sport, #zajímavosti, #životní styl,
Text: Tereza Bušová
Foto: Archiv
Vyhněte se ranní zácpě a davům lidí a vyrazte do práce na kole. Proč byste měli místo sezení v MHD raději šlápnout do pedálů?
Cestu do práce a z práce máte dávno zmáknutou a věříte, že už vás nemůže nic překvapit? Omyl! Na kole poznáte, že rozhodně neprojedete cestou, kudy jezdí tramvaj, nebo že se po cyklostezce dostanete do práce o pět minut rychleji než autem. Jízda mimo obvyklou trasu trénuje mozek a můžete při ní objevit pěkná zákoutí svého města, na která byste jinak vůbec nepřišli.
Blíží se plavková sezóna a letní výletování, a aniž bychom chtěli něco naznačovat, fyzička je ke zdolávání kopců potřeba. S každodenní jízdou na kole už se nemůžete vymlouvat na nedostatek času k návštěvám fitka, ale naopak si postupně můžete zlepšovat svou kondičku. Vše, co děláte pravidelně, se počítá, a půlhodinka sportu denně navíc prospívá zdraví. Proč k tomu tedy nevyužít i cestu do práce?
Takový ranní výšlap člověka nakopne daleko líp než silné kafe. Oproti jízdě v MHD si na kole nemůžete cestou vyřizovat pracovní e-maily a SMSky, ale musíte se soustředit především na cestu. Tím si hezky vyčistíte hlavu a urovnáte rozlítané myšlenky. Mozek prý nejlépe přemýšlí, když vykonáváme nějakou monotónní činnost – takže jestli k vám ty nejlepší nápady přicházejí ve sprše nebo při čištění zubů, vaši kreativitu může nakopnout i jízda na kole!
Když jedete autem do práce, samozřejmě vás to stojí benzín nebo naftu. Jízda vlakem či autobusem taky něco stojí, stejně tak lístky na tramvaj nebo metro. Oproti tomu je jízda na kole téměř zadarmo, a i když občas musíte zainvestovat do jeho údržby, pořád vás tenhle způsob dopravy vyjde mnohem levněji. Někdy je dokonce cesta na kole o něco rychlejší, protože můžete celou zácpu jednoduše předjet nebo to vzít do práce úplně jinou a rychlejší trasou.
Hlavně ve velkých metropolích musíme často řešit problém, kde zaparkovat. Tahle starost vám s kolem odpadá. Jistě, pořád je lepší najít si nějaký stojánek poblíž nebo si kolo vzít přímo do kanceláře, ale když je nejhůř, můžete ho připnout i k nejbližší značce, stromu nebo zábradlí. Jen pozor na zloděje!
Nedýchalo by se nám všem o něco lépe, kdyby ve městech jezdilo méně aut? Se změnou je důležité začít hlavně u sebe. Tím, že zvolíte pedály od kola místo pedálů v autě, děláte nejen něco pro sebe, ale i pro naši planetu. Ukažte sobě i ostatním, že vám na životním prostředí záleží. Odměnou vám kromě lepší fyzičky a svěžího vzduchu bude i lepší pocit. A to se vyplatí!
12.06.2019
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
blog šárky sudové banner big content banner custom width banner on mobile blog:esg blog:obyčejní hrdinové doplňkové penzijní spoření děti investice jaro jídlo kampaň léto motivace mýty night run nn online penze podzim pojištění pojišťovna prevence a zdraví připojištění příběhy příběhy ženy rakovina rady rakovina ženy riziko rizikové životní pojištění slavné osobnosti služby sport spoření svátek video vlastina svátková vzdělávání zajímavosti zima zobrazit_v_penzijnim_sporeni závažná onemocnění úraz ženy životní pojištění životní styl
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.