Prevence a zdraví
Nemáte zapnutý Javascript, webová stránka nebude fungovat správně.
Některé části webu a aplikace nebudou dostupné.
Zdravý životní styl
Jdeme zdravějšímu životu naproti a předcházíme zdravotním problémům.
Nejnovější články
Alzheimer a jeho příznaky. Jak ho rozpoznat a co dělat?
Průměrný věk, kterého se v Česku dožíváme, se neustále prodlužuje. Pokud chceme mít dlouhý a spokojený život co nejdéle, měli bychom se v rámci přípravy na stáří zaměřit nejen na naše finance a fyzické zdraví, ale také mysl a paměť.
Světový den dárců krve oslavuje ty, kterých nebude nikdy dost
Krev stále neumíme uměle vyrobit a bez dobrovolných dárců se proto neobejdeme. Jako poděkování a zároveň i motivace pro ostatní, aby se mezi dárce zařadili, se stal 14. červen z iniciativy Světové zdravotní organizace (WHO), Mezinárodní federace Červeného kříže a Červeného půlměsíce Světovým dnem dárců krve.
Zveme vás na NN Night Run 2024
Seriál zážitkových běhů nočními městy NN Night Run letos slaví již jedenácté výročí své existence. Patronkou běhů je olympijská vítězka a světová rekordmanka Martina Sáblíková. V období od jara do podzimu běžci zavítají do stejných osmi měst, kde se konaly noční běžecké závody vloni. Vše začíná 20. dubna v Ostravě a končí 12. října v Olomouci.
Suchý únor. Jedinečná příležitost, nebo každoroční zbytečné „trápení“?
Suchý únor má své zastánce i odpůrce. Jedni tvrdí, že měsíc je dostatečně dlouhá doba na to, abychom změnili své vzorce chování a získali motivaci k pozitivní změně, druzí věří, že jednorázová akce ovoce nepřináší. Jak jste na tom vy? Máte jasno, nebo jste na vážkách?
„Intimita není pouze o sexu, ale prostém pohlazení a fyzickém kontaktu,“ říká psycholog Radek Ptáček
Na intimitu není radno zapomínat. Intimní neznamená sex, ale jakýkoliv dotyk nebo pohlazení. I obejmutí totiž udělá pro naši psychiku mnohem více než balení antidepresiv.
„O svůj spánek pečlivě dbejte,“ doporučuje psycholog Radek Ptáček
Nic nenahradí to, co je schopný nám poskytnout kvalitní spánek. Co všechno ovlivňuje a jak jeho nedostatek působí na naše duševní i fyzické zdraví?
„Budujte si vztahy, budete se cítit lépe,“ doporučuje psycholog Radek Ptáček
Člověk je společenský tvor. Už od pravěku lidé žili v tlupách a tvořili mezi sebou pouta. Pocit sounáležitosti je pro spokojený život nezbytný. A proto další rada pro spokojený život od předního českého psychologa Radka Ptáčka zní – budujte si vztahy.
Dokončení úkolu motivuje náš mozek. Sepište si seznam a odškrtávejte jednotlivé položky.
Sotva ráno otevřete oči, už myslíte na vše, co musíte ten den udělat? Začněte tím, že si sepíšete seznam úkolů. I kdyby se vám už nic jiného nepovedlo, jeden úkol budete mít splněný.
Řízky, nebo sušené maso? 5 tipů, jak na cestách jíst bezpečně
Horké letní měsíce jsou tady a řada z nás se chystá využít nastřádanou dovolenou na maximum. Někteří vyrazí autem do Chorvatska, další budou obrážet tuzemské hudební festivaly. Všichni ale budeme řešit jídlo.
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
Nejčtenější témata
blog šárky sudové banner big content banner custom width banner on mobile blog:esg blog:obyčejní hrdinové doplňkové penzijní spoření děti investice jaro jídlo kampaň léto motivace mýty night run nn online penze podzim pojištění pojišťovna prevence a zdraví připojištění příběhy příběhy ženy rakovina rady rakovina ženy riziko rizikové životní pojištění slavné osobnosti služby sport spoření svátek video vlastina svátková vzdělávání zajímavosti zima zobrazit_v_penzijnim_sporeni závažná onemocnění úraz ženy životní pojištění životní styl
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
